Елена Санжаровская – биография, фото, личная жизнь, новости 2023

Елена Санжаровская: биография

Елена Санжаровская - известный тренер по фитнесу и блогер, который вдохновляет женщин на улучшение своего тела. Она полностью согласна с поговоркой "Мы являемся тем, что мы едим". Ее популярность выросла после скандала, связанного с попыткой убийства ее бывшего мужа.

Детство и юность

Лена появилась на свет в Новосибирске, но ее жизнь началась с частых переездов. Семья следовала за отцом-военным по всей стране, и только в 1980 году они остались жить в родном городе.

Фитнес-блогер Елена Санжаровская

Когда Елене исполнилось 8 лет, в семье появилась новорожденная дочь. Младшую сестру Елена полюбила сразу же. У девочек сложились добрые отношения, Елена заботилась о своей сестре и защищала ее. Родственники сумели сохранить эту дружбу на всю жизнь.

В детстве и юности не увлекалась спортом. Страсть к нему появилась уже во взрослом возрасте.

Фитнес

В 1987 году, после рождения второго ребенка, Санжаровская перестала быть довольной своим отражением в зеркале и желала оставаться привлекательной, как раньше. Она начала заниматься шейпингом, что было новым направлением в России. Ее инструктор стала ее близкой подругой, и вскоре они вместе пошли на курсы, которые проходили на базе Федерации аэробики.

Фитнес-тренер и блогер Елена Санжаровская

Лариса Сиднева, руководитель организации, заметив перспективу новичка, посоветовала ей пройти обучение на инструктора фитнеса. Вскоре девушка получила сертификат ISAT от известной международной школы аэробного тренинга.

В своих высказываниях и на официальном сайте Санжаровская отмечает, что увлечение фитнесом привело ее к обучению. Она с интересом посещала все семинары и тренинги, где преподаватели уделяли большое внимание теории. Студенты серьезно изучали анатомию и биохимию, чтобы в будущем иметь возможность индивидуально подбирать упражнения для каждого клиента.

Блогер Елена Санжаровская

Эксперименты с питанием были захватывающими. Ученики убедились на собственном опыте, что тренировки и правильное питание не могут существовать отдельно друг от друга. Они работают только вместе.

После прохождения курсов Елена осталась в Федерации и начала работать тренером. Со временем она вместе с подругой открыла первую студию фитнеса под названием "НАТЕЛ-спорт". Позже они открыли еще один зал, который уже включал в себя бассейн, что позволило расширить бизнес. В этом зале клиенты могли попробовать новый вид спорта - аквааэробику.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская

За время своей карьеры женщина разработала множество уникальных программ для здорового питания и физических упражнений, некоторые из которых не имеют аналогов. В 2000-х годах Санжаровская начала свою деятельность в Интернете, создав блог, в котором делилась советами о том, как похудеть без вреда для здоровья.

Сайт личного характера также наполнен методами и советами. Он включает в себя информацию о том, как избавиться от целлюлита, укрепить мышцы живота и ягодиц, определить количество калорий в готовой еде и приготовить полезные блюда из специально подобранных рецептов. Сайт содержит множество видео, в которых женщина демонстрирует различные упражнения, начиная от простых растяжек и заканчивая сложными силовыми комплексами.

Елена Санжаровская после ринопластики

После этого Елена создала аккаунт в «Инстаграме», где за небольшой период количество подписчиков достигло миллиона. В 2016 году журнал Cosmopolitan признал Елену лучшим блогером по фитнесу.

Тренировки с Еленой Санжаровской

В своей работе Елена Санжаровская использует цифры из своего паспорта. В комментариях к фотографиям она часто указывает на свой пенсионный возраст и говорит, что благодаря тренингам и программам она выглядит прекрасно. Однако она не скрывает, что обращается к косметологам и даже делала пластическую операцию.

Тренер занимается тремя проектами одновременно, которые помогают людям похудеть и набрать мышечную массу: "Перезагрузка", онлайн-программы для похудения и "Неголодные игры". Согласно словам Санжаровской, доход от этих направлений позволил ей купить квартиру в Москве и открыть салон красоты. Она также получает дополнительный доход от доставки здорового питания.

Личная жизнь

У Елены были двое детей - сын Никита и дочь Яна. Бывший супруг также закончил курсы спорта и работал тренером в фитнес-клубе жены. В начале 2000-х годов отношения с мужем стали не гладкими.

Елена сообщила, что ее муж - ужасный ревнивец и деспотический тиран. Кроме того, возникали конфликты из-за их сына. Например, Санжаровская хотела, чтобы их наследник поступил в университет после школы, но ее муж настаивал на службе в армии. В конце концов, юноша отправился учиться в Америку.

Елена Санжаровская с бывшим мужем

Вскоре Елена подала на развод, но ее муж уговорил ее не спешить и затем убедил ее переписать на него все недвижимое имущество, включая четыре квартиры. В результате она оказалась на улице вместе со своей дочерью и жила у своей сестры.

В 2008 году фитнес-тренер Елена Санжаровская стала очень популярной, но оказалась в центре скандала, когда ее обвинили в заказе убийства своего мужа. Она попросила своего друга сыграть роль убийцы, но тот обратился в полицию, отказавшись от $5 тыс. вознаграждения.

Тюрьмы удалось избежать, вместо нее ожидали четыре года психиатрической больницы.

Елена Санжаровская с дочерью и внуками

После произошедших событий, Елена встретилась со своим бывшим мужем только один раз, когда их дочь родила ребенка, но они не смогли наладить общение. Елена заявляет, что не хочет иметь дело с людьми, которые изменяют.

У Елены был ужасный опыт. В 2013 году ее сын Никита умер. После свадебного путешествия он попал в больницу с травмированной ногой. Лекарство от боли привело к неожиданному результату - он упал в кому и так и не пришел в сознание.

Елена Санжаровская с сыном и дочерью

В течение года Елена не могла оправиться и прекратила заниматься делами. Однако после этого она полностью погрузилась в работу и до сих пор работает по 18 часов в сутки.

Елена Санжаровская пыталась улучшить свою личную жизнь и даже посетила программу "Давай поженимся", но участник выбрал другую женщину. Как фитнес-тренер, она часто появляется на телевидении, участвовала в шоу "Пусть говорят" и была замечена на скандальном реалити-шоу "Дом-2".

Елена Санжаровская и Андрей Малахов

В рамках проекта о создании любви, Елена присоединилась к общению с Сашей Черно через "Скайп", находясь в Таиланде, чтобы поддержать ее. Саша была в отношениях, где она была жертвой, и Елена узнала об этом от своих подписчиков, которые просили помочь Саше. Кроме того, Саша является участницей телестройки, а Елена - фитнес-тренер.

Елена рассказала, что посмотрела часть выпусков и растрогалась. В прямом эфире заявила:

«Девочка настолько себя потеряла, и дело не только в весе. Это же тотальное унижение, ты зациклена на одном человеке».

Елена Санжаровская сейчас

Книга "Как похудеть навсегда и не сойти с ума" была написана Еленой, а теперь она работает над другой книгой, которая будет затрагивать темы неравенства и положения женщин в обществе. Новая книга также будет предназначена для женщин.

Фитнес-блогер Елена Санжаровская

Продолжает оказывать консультации клиентам и проводить онлайн-обучение на своей странице в «Инстаграм». Часто организует встречи с поклонниками и желающими избавиться от лишнего веса, где делится своими секретами стройности.

Елена Санжаровская говорит о своей личной жизни и утверждает, что в течение последних десяти лет она встречается только с молодыми мужчинами, которым не больше 30 лет. В интервью для "Лайфа" она призналась, что любит привлекательных парней, особенно футболистов.

Елена Санжаровская предпочитает 30-летних мужчин

Издание цитирует фитнес-блогера:

«У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, сексуальна и могу общаться на любые темы. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца».

Проекты

• «Худеть легко»
• «SL марафон»
• «Неголодные игры»
• «Перезагрузка»